TRE® to łagodna praca z ciałem w celu łagodzenia i niwelowania skutków stresu w organizmie. Opracował ją dr David Berceli...
Witaj w strefie rozwoju 4K4You
Witaj w strefie rozwoju 4K4You
Misja naszej firmy 4K4YOU
Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, niezależnie od tego jaka historia go ukształtowała. Naszą misją jest wsparcie w odkrywaniu wewnętrznej siły i budowaniu pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Działania te opieramy na 4 filarach:
Kreatywność
Pomagamy spojrzeć na wyzwania z nowej perspektywy. Wspólnie poszukujemy innowacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami, zachęcając do otwartości na zmiany i świadomego kształtowania własnej przyszłości.
Komunikacja
Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której nasi pacjenci mogą wyrażać siebie bez obaw o ocenę. Pomagamy rozwijać umiejętność jasnego i asertywnego wyrażania emocji i komunikowania potrzeb, co przekłada się na lepsze relacje z innymi oraz większą samoświadomość.
Kooperacja
Wierzymy w siłę wspólnej pracy nad zmianą. Psychoterapia to proces oparty na partnerstwie, w którym terapeuta i pacjent razem odkrywają ścieżki prowadzące do lepszego życia. Wspieramy także budowanie zdrowych więzi z innymi, pomagając w rozwiązywaniu konfliktów i wzmacnianiu relacji. Łączymy i pokazujemy, że razem, możemy dużo więcej niż w pojedynkę. Uczymy życzliwego podejścia do siebie i innych, by budować współpracujące społeczeństwo.
Konstruktywne myślenie
Uczymy, jak analizować własne myśli i przekonania, by podejmować decyzje zgodne z osobistymi wartościami. Wspieramy w wychodzeniu poza utarte schematy, dostrzeganiu nowych możliwości i budowaniu zdrowych nawyków myślowych.
Naszym celem jest
tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i zmotywowany do działania. Razem odnajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i spełnionego życia.
Działamy w obszarze psychoterapii, indywidualnej pracy gabinetowej a także w obszarze szkoleń, prowadzenia grup wsparcia, grup samorozwojowych, wykładów i spotkań.
Sklep




Gabinet Psychoterapii 4K4You
Oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb
Psychoterapia
Oferujemy wsparcie terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, pomagając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, życiowymi i relacyjnymi. Nasze podejście jest dostosowane do indywidualnych potrzeb, wspierając rozwój osobisty oraz poprawę jakości życia.
Warsztaty
Nasze warsztaty wspierają rodziców w lepszym zrozumieniu potrzeb dzieci i budowaniu silnych, empatycznych relacji. Oferujemy praktyczne narzędzia, które pomagają w codziennych wyzwaniach wychowawczych.
Szkolenia
Prowadzimy szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego, wspierające dobrostan pracowników i efektywność zespołów. Dostosowujemy programy do potrzeb organizacji, oferując nowoczesne i praktyczne rozwiązania.
Zespół
Nasz Zespół to grupa doświadczonych psychologów i terapeutów, którzy z pasją i zaangażowaniem wspierają dzieci, młodzież i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia. Łączymy profesjonalizm z empatią, oferując indywidualne podejście i skuteczne metody pracy dostosowane do potrzeb każdego klienta.
Katarzyna Dorosz-Dębska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTKA DOROSŁYCH, DZIECI I MŁODZIEŻY, PSYCHOTRAUMATOLOG, AUTORKA KRÓTKIEJ BAJKI O ŻYCZLIWOŚCI.
„Każdy człowiek to dla mnie nowa księga, nowa historia, a żadne spotkanie nie jest podobne do innego. Od samego początku pracuję jako psychoterapeutka, z ludźmi i dla ludzi. Jestem założycielką gabinetu SENS w Puławach, zaś dziś rozwijam markę 4K4You. Angażuję się społecznie i piszę. W swojej pracy podchodzę indywidualnie i ze zrozumieniem do każdej osoby, uczę życzliwości od najmłodszego, a bajka mi w tym pomaga. Kolejne części czekają na wydanie”.
Zapraszamy.
Nasza flota
Nasz Zespół to grupa doświadczonych psychologów i terapeutów, którzy z pasją i zaangażowaniem wspierają dzieci, młodzież i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia. Łączymy profesjonalizm z empatią, oferując indywidualne podejście i skuteczne metody pracy dostosowane do potrzeb każdego klienta.
Katarzyna Dorosz-Dębska
Dorota Daniłoś-Sobczak
Paweł Filuś
Katarzyna Kłoda
Potrzebujesz wsparcia?
Skontaktuj się z nami!
Jesteśmy tu, aby pomóc Ci odnaleźć równowagę i zrozumienie w trudnych chwilach. Umów się na konsultację i zacznij swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu.
Blog
Aktualności
TRE® to łagodna praca z ciałem w celu łagodzenia i niwelowania skutków stresu w organizmie. Opracował ją dr David Berceli...
To narzędzie psychometryczne stworzone przez dr Taibiego Kahlera, oparte na latach badań, prowadzonych między innymi z NASA, jest swoistą “Instrukacją...
Warsztaty z psychologiem – czas na rozmowę i wsparcie Dziś nasze Mamy miały okazję wziąć udział w wyjątkowych warsztatach prowadzonych...